tisdag 25 juni 2013

Lärdom

Jaha ja...nu har jag gått ner lite mer än 19 kg,sedan starten med pulver och efter op.
Jag är jätte glad för att jag mår jätte bra!
Nu har jag börjat äta "vanlig" mat denna vecka och det har gått bra,men visst känner jag ibland
att jag får lite obehag då och då,men har absolut inte upplev att jag är på väg att dö eller att det håller i sig länge som en del har erfarit.
Idag åt jag dock Stekta nudlar,kyckling,räkor mm och jag var ganska hungrig och pillade i mig utan att tänka mig för och då blev jag PROPPMÄTT...
Det började vattna sig i munnen och det kändes som att maten satt i svalget...när jag till och med svalde saliven så var det nästan att bägaren rann över...och det gjorde den...
Man säger att Gastric opade inte kan kräkas,men det kunde jag,men det var bara den "överflödiga"maten som kom upp och Åååå vad skönt det var,för obehaget försvann direkt...om ett par timmar kommer jag att vara hungrig igen :)
Härom dagen åt vi ute på en pizzeria och då tog jag en räk/tonfisk sallad med pizza bröd och det gick jätte bra,var på McDonalds med sönerna pch då tog jag en Kycklingwrap,åt hälften och det gick jätte bra met med,till lunch i dag stekte jag potatis och ägg,,,det gick mindre bra,blev jätte mätt fort
Jaja så här kommer det att vara nu...att jag får prova och känna mig fram helt enkelt!

Ha en fin vecka mina vänner och tack för att ni tittar in
Kram

onsdag 19 juni 2013

Måndag igen

Ja fast idag är det ju faktiskt Onsdag!
Men denna Måndag visade vågen - 1,9 kg,så nu rullar det på igen
Jag har inte bråttom men visst är det kul att se att siffrorna minskar,dock har jag varit
slarvig med motionen i en och en halv vecka nu...vissa veckor när jag jobbar prioriterar jag helt
enkelt inte motionen för annat går före sås om familj mm MEN jag har
lovar mig själv att nästa vecka ska jag ta tag i det hela och  ge mig själv egen tid i form av
motion :)

Kram på er och en trevlig midsommar önskar jag er alla,själv ska jag jobba natt hela helgen .:)

lördag 15 juni 2013

Vin

Har frågat runt lite på olika forum som har med Gastric att göra hur snart man provat på alkohol,det är olika bud och olika sorter.
Jag provade ialla fall på ett glas rött i fredags ( ca 1 dl),det gick jätte bra
Blev inte mer onykter än annars ( det blir jag aldrig) det lilla lilla rus jag
fick pågick inte längre än annars..
Köpte en liten flaska som rymmer 250 cl och jag har nu hälften kvar
som jag kan njuta av efter en god grillad lax,färskpotatis och romsås ikväll  :)
 
Jag kan tillägga att det inte är förbjudet på något sätt att dricka alkohol efter denna operation,men
man bör dricka med försiktighet,dels kan det slå ganska fort,från inget rus
till onykter + att som framför allt kvinna så kan risken att bli beroende
vara större än på oopererade ( teorierna om varför är olika,en av dom är
att om man har haft en matmissbruk innan så tar man till ett annat
missbruk i stället för maten + att vi kvinnor tål i regel mindre än män)
Man rekomenderar att ALLT man äter eller dricker för första gången efter op,bör
man prova på hemma för att man inte vet hur man reagerar,tål det mm
Ja efter den här helgen vet jag att en dl vin går hur bra som helst och jag har
oxå lärt mig att om man inte tuggar Finn Crisp väldigt väl så får man
JÄVLIGT ont i magen!
 
Ha en fin helg på er,här i Motala har cyklister tagit över stan då det är
VÄTTERNRUNDAN!!
Kram

måndag 10 juni 2013

Som jag trodde

Vägde mig i morse
Ska försöka hålla mig till Måndagar för mätning och vägning ( man kan bli våg beroende annars)
Och som jag trodde har jag stått still denna vecka....jag tar det med ro eftersom att jag äter "fast" föda nu,så får jag nöja mig med att det går långsammare med viktminskningen,jag har inte bråttom
Jag är glad för de 16kg+ lite till som jag har gått ner hittils.

Ha en bra vecka
kram till er alla

torsdag 6 juni 2013

Im Back

Har jobbat första arbetspasset nu efter op.
Jag hade ett natt pass 23-10 och det gick bra.
Jag hade med mig lite drick yoghurt och några blåbär som jag
kunde äta under natten vid behov,men det behövde jag inte.
Nu gäller det ju att planera när jag jobbar...ha med måltider
som ska räcka hela arbetspasset.
8-16,25 = Frukost mellanmål lunch mellanmål
16-24= Middag mellanmål
23-10=frukost mellanmål
Allt måste vara enkelt att ta med och jag kan inte räkna med att jag alltid
kan värma lunchen för det beror ju på vad min brukare ska göra under dagen.

Ja ja idag har jag ialla fall njutit av sol sedan tidig morgon just nu tröttnade jag,
tog en dusch och tar lite mer sol imorgon,jag jobbar dag lörd och sönd,så det
gäller att passa på nu.

Ha en fin helg och Grattis mitt vackra land på din dag :)

måndag 3 juni 2013

14 År

Idag för 14 år sedan åkte jag in till BB i Linköping för ett planerat kejsarsnitt..jag kände mig maktlös men tvingad att lita på att allt skulle gå som en dans med tanke på att vi ett år tidigare mist vår första son.
Jag visste att även denna gång skulle det komma en liten pojk, och namnet blev LUCAS...när hans stora varma kropp lades på mitt bröst och jag fick klart för mig att alla fingrar,tår,ögon,öron,ben,armar,händer mm fanns och allt var OK,så sa jag:
-Ta bort honom jag får ingen luft :)
Jaa stor var han och han har alltid sedan dess varit min "stora"pojke,så snäll,så klok,så lugn,så glad och enkel....visst han har sina "tonårssidor" då och då men dom är lindriga och hittils trots att han har tagit ett stort kliv upp till högstadiet där mycket förändras för många,så är han samma fina pojke!

Stort grattis till min nyblivna "fjortis"
mamma älskar dig <3

söndag 2 juni 2013

Mat

I går åt jag MAT,visserligen 3dagar för tidigt,men det gick bra
Grillad kycklingfile och potatisgratäng mixades och intogs med små små tuggor
Ack vad mätt jag blev 1 dl kyckling och 1/2 dl gratäng...jag åt knappt hälften
Häftig för det är första gången sedan op som jag blivit riktigt mätt!!!
Hungrig efter ett par timmar igen,men då var det ju dags för mellis :)

Kram